作者: cklin (小闓) 看板: Grain
標題: 《一粒麥子》1998.10〈麥子園地〉情緒守則
時間: Sun Nov  1 23:05:45 1998

《麥子園地》

＜心靈悸動＞

情緒守則　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／林素琴（家恩團契會友）

　　為什麼有些人會情緒低落呢？為什麼有些人常常不快樂呢？

　　聖經箴言23:7：「因為他心怎樣思量，他為人就是怎樣。」就是說一個人本身
的思想會影響一個人的情緒。如果你常覺得自己很笨、很醜、沒有才能、很寂寞、
很窮，你必定常常不快樂。若你常對自己說「謝謝上帝賜我容貌」、「謝謝上帝賜
我才幹」、「謝謝上帝賜我朋友」，則自己就會很快樂，而得以免除不愉快的情緒。

　　嫉妒、羨慕、喜歡和別人比較，這些陰沈、消極的想法使人們容易怨天尤人、
鬱鬱不滿。

　　惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福。虛心的人有福了，唯「真理
」才能得自由。故基督徒不需討好每一個在他周圍的人，基督徒只要以討上帝的喜
悅為生活的重心。你必不被環境、事件來左右你的情緒。

　　腓立比書4:11：「我無論在什麼景況，都可以知足，這是我已經學會了。」一
個在越戰中失去一隻手臂的士兵，時時為上帝持續給他的祝福存著感恩的心，常告
訴自己「我有足夠的恩典可以跟別人分享」，他天天快樂過日子。

　　詩篇43:5：「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂
笑臉幫助我；我還要稱讚祂。」

　　以弗所書4:26：「生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落。」所以我們宣洩憤怒的
情緒時，不要犯罪。社會事件常有縱火、殺人，皆是違背神的旨意。

　　壞的情緒像炸彈，小心不要引爆它。壞情緒也會污染別人，所以時時保持好心
情，一有不愉快、憤怒、沮喪等壞情緒，要快快解開。如此才能擁有喜悅與平安的
好日子。

　　附：當壞情緒來臨，可以思考的經句：

　　「你不要害怕，因為我與你同在。不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，
我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。」

　　「忍受試探的人是有福的，因為他經過試驗以後，必得生命的冠冕；這是主應
許給那些愛祂之人的。」（雅各書1:12）

　　「求祂著祂豐盛的榮耀，藉著祂的靈，叫你們心裡的力量剛強來。」（以弗所
書3:16）

　　「我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」（腓立比書4:13）

　　「義人的腳步被耶和華立定；他的道路，耶和華也喜愛。他雖失腳也不至全身
仆倒，因為耶和華用手攙扶他。」（詩篇37:23~24）

　　「快樂」是可以由學習得來。不管環境、情況、事情的發展如何，如果你叫自
己要快樂，你便能快樂起來，你可以心滿意足，也能決定自己是個有價值的人。因
上帝說：「你不要害怕，因為我救贖了你。我曾提你的名召你，你是屬我的。你從
水中經過，我必與你同在；你過江河，水必不漫過你；你從火中行過，必不被燒，
火焰也不著在你身上。」（以賽亞書43:1~2）

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