作者: BBIO (Seize the Day) 看板: TheLife
標題: 5/19聚會內容分享--如何吃出健康
時間: Fri May 25 00:58:09 2001

    這次專題是由翁哥主講，題目為如何吃出健康—避免癌症。癌症細胞的可怕，
在於他會產生抗藥性，並且會轉移，一旦轉移，就更難醫治了。治療癌症的時
候，必須自己積極，能夠看見自己的未來。「責任、誠實、正直」是苦難神學所
帶來的思考，提醒我們做事情要注意長期的影響。

    翁哥也強調「得力在於平靜安穩」，心中有惡毒，吃再健康也沒用。人生要
以樂觀積極的態度，要有責任、誠實和正直，有這些特質的人生目標，所帶來
的壓力才是有喜樂的。

    在飲食方面，吃水果、五穀雜糧、豆漿和鹼性的食物都是很好的選擇，紅蘿
蔔、蕃茄(煮湯搗碎更好)，高鈣。呂查也是個好選擇，但不要過量，因為任何
實驗都是在某些情況固定下所做的，和我們日常生活的情況並不同，不能相提
並論。烤肉先醃過再烤，吃飯定時，生活規律，不吃辛辣食物。這些都有助於
避免癌症發生。