作者: BBIO (Seize the Day) 看板: TheLife
標題: 自我接納專題摘要
時間: Thu Dec 28 23:08:40 2000

(1) 專題：自我接納
    這次是由學員傳到會同工官怡君所講的專題。假使我們不喜歡別人，我們
可以選擇逃避。但是我們如果不喜歡自己，是怎樣子都不能逃避的。下面有五
個沒有標準答案的問題，大家可以試著問問自己：(1)你喜歡自己的哪些特質？(2)
你會注意自己的缺點嗎？(3)你滿意自己的外貌嗎？(4)當別人批評時，你的反應
如何？(5)如果你有選擇，你願意在哪方面改變你自己？(6)在一群人中你是否常
注意別人對你的看法？(7)當別人比你好時，你是會高興還是嫉妒？

    所謂自我形象就是自己對自己的看法，不管今天是哪種人，我們都會有自
我形象。我們還可問問，是自己或別人比較容易影響我們的自我形象？講員並
舉了一個土狗被說服的例子。據研究，0至12歲的時候，在週遭的人會造成我
們的自我形象，大部分又來自我們的父母親。

    自我形象的錯誤依據是依照外表和成就的人。像是為了瘦下來而得了厭食
症的人，另一方面，美國總統也仍然需要人的接納。當然，也並不表示外表和
成就是不重要的。不能自我接納的人，會變成戰勝者、成就者、和討好者。

    正確的自我形象應該依據神。神提供了正確又絕對的價值觀。請參閱詩篇
139:13-18。神造我們且愛我們。講員也用父親的兒子在倫敦橋上的故事來比喻
耶穌為我們所做的犧牲。我們每一個人都是獨一無二的，來世界是有意義的。
從神的眼光來看，祂是看中我們的內心的。講員也用一個沒收電子字典的故事
來說明，我們應該相信神的話，而非腦中的謊言。
最後在講綱的後面還有經句，可以參考。

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                    The real test is life.

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